【無料託児付】産後の骨盤ケア

お産後は出産による身体の疲労から回復する間もなく、赤ちゃんのお世話を行い、以前にも増して身体のこりや疲れを感じることも多いことでしょう。

 

妊娠中は、リラキシンホルモンというホルモンの影響により、全身、特に骨盤が緩んでいました。そこにお産でさらに大きな力が加わり、骨盤周りの靭帯が引き伸ばされ、産後は骨盤がゆがみやすい状態にあります。

 

そして、小さい赤ちゃんでも、ずっと授乳や抱っこを続けていれば、上半身や腰にはかなりの負担がきます。これは赤ちゃんが大きくなるに従い、さらに悪化していきます。

 

また経産婦さんであれば、赤ちゃんだけでなく、上のお子さんの抱っこもすることでしょう。この「抱っこ」の連続は、腰の痛みを発生させるだけでなく、骨盤の傾きを生じさせます。

 

「骨盤が広がって下半身が太くなった」

「今まで履いてたズボンが入らなくなった」

「前回よりも痩せにくい」

 

などと感じている方も多いのです。

 

この時に正しい骨盤のケアができるかどうか、それはその後に大きく影響します。疲れて骨盤周りの硬くなった筋肉をほぐし、鍛えていく必要があります。

 

~お産後は骨盤ケアのチャンスです~

お産により骨盤は一旦リセットされます。そして産後数か月間は骨盤がゆるんでいるので、実はこの時期は骨盤を正しい状態に戻しやすいチャンスの時です。

 

当院の骨盤ケアでは、主に骨盤周りの筋肉をほぐし、また自宅でエクササイズを行っていくことで筋肉を鍛え骨盤を整えていきます。これらのケアにより、痛みの改善や体のラインがきれいになるといったことだけでなく、大幅なO脚の改善につながる方も多くみられます。

 

エクササイズは、産後の方でも無理なく行えるものです。

 

~施術時間と内容~

整体部位:全身。主に骨盤周囲ですが、体の状態に応じて変えていきます。

施術時間:エクササイズも含めて全体で1時間半程度

施術日:主に火曜日・水曜日

 

~通院のめやすと服装について~

※通院のめやす

産後は育児による疲労が日々積み重なりますので、週に1回×5回通院し、短期間にしっかりと体を整えましょう。

(骨盤を整えるエクササイズを毎回1種類ずつお教えします)

        

※通院開始時期

産後1ヶ月検診後から可能です。

※産後1ヶ月目での来院が理想的です。ただ、当院のケアは筋肉を鍛えていきますので、それ以降の方もご利用可能です。

※帝王切開後の方は2ヶ月以降

 

※服装と持ち物

整体を受けやすい格好(ズボンの場合は膝まで上がるもの)

フェイスタオル1枚

 

~変化の例をご覧ください~

実際に当院に通院された方の例です。

(掲載許可を頂いています)

 

【初回来院時】

お2人目出産後2か月目の時点

【来院5回目】

1週間ごとに来院し、1か月経った時点。

特にウエストライン・ヒップラインがきれいになったのがわかります。

【初回来院時】

横からみた状態

【来院5回目】

明らかに姿勢が改善されたのがわかります。

妊娠中から腰痛に悩まされていたのですが、来院数回目から腰痛がほぼ消失しました。

~料金と託児について~

✿料金✿

1回施術料 6,600円

回数券(5回券) 30,000円

  

お子様連れの方にも安心して通院頂けるよう、骨盤ケアにご来院の方に無料で託児を行っています。

 

ご予約の際にお問合せください。

 

※託児者の子供も同席させて頂くことがあるかと思います。何卒ご了承ください。

 

~ご予約方法~

QRコードを読み取り、【骨盤ケア予約・お問合せ用LINE】にご連絡ください。(QRコードを長押しした後、「LINEで開く」を選択してください)

 

※Androidの方は

ホームページのQRコードを長押し

「googleレンズで画像検索」をクリック

QRコード中央に表示される「line.me/...」と青字で表示されている部分をクリックすると、LINEの画面が表示されます。

 

 

お問合せの際は1~4の内容をご記入ください。

 

1.お名前

2.お電話番号(緊急時連絡用)

3.赤ちゃんの月齢

4.お問合せ内容(ご希望のケア日と時間帯があればご記入ください)

 

※LINEメッセージ受け取り後、24時間以内にお返事致します。その際に、ケアについて確認します。

 

※万一24時間以内に返信がない場合は、お手数ですがお電話(093-921-5320)下さいます様お願い致します。

 

~お気軽にお問合せください♪~